RANDOS DOUCES MARDIS A.M

RANDOS DOUCES MARDI APRES MIDI

 

Merci de consulter régulièrement le site pour prendre en compte les modifications de programme

RDV 13H15 pour un DEPART à 13H30 précises

Co-Voiturage (coût 3€ payable au chauffeur),

parking RELAIS DE l'IPFM (côté port à côté du batiment en brique rouge). 

RESPECTER les consignes concernant l'équipement décrites dans le réglement intérieur disponible sur le site :

  • Vous munir de chaussures confortables et antidérapantes, bâtons conseillés, une bouteille d'eau et une petite collation en cas de fringale et sans oublier votre licence (obligatoire) et votre carte vitale et CNI.

SAISON 2018/2019

11sept    Le tour du Golfe de la Frégate 6 kms déniv 215 facile

18 sept   Port d'Alon boucle de Bandol à St Cyr 9,5 km moyen

25 sept   Les 4 frères - tête de la Cade 9,8km déniv 186m facile

2 oct      JOURNÉE - Les grottes de la Ste Baume

9 oct      St d'Anne d'Evenos à Evenos 7km déniv 236m facile

16 oct    Belgentier 7km facile ANNULEE CAUSE METEO

23 oct   JOURNEE  Ste Anne du Castelet /les Fours 10km déniv 300m moyen rdv 9 h pour un depart à 9 h 15 prevoir pic nique RANDO ANNULEE (ANIMATEUR ABSENT)

30 oct    ND de Pepiole au départ des Lônes 6 km facile

6 nov    LA VALETTE DU VAR LA BIGOYE 8 KM facile ANNULEE CAUSE METEO PLUVIEUSE

13 nov  ND DE LA VIERE 7 KM facile

20 nov  Le sentier du littoral de Bonne Grâce au Rayolet

27 nov  Sur les hauteurs d'Ollioules vers l'Oppidum

4 déc    Sur les hauteurs de la Cadiere d'azur 6km déniv 100 m facule  CHANGEMENT SUITE AUX EVENEMENTS PLAGE DU RAYOLET A L ILE DU GAOU (10 km)

11 déc  Visite (si possible ) d' Amphitria et du fort de Peyras

18 déc         Facile - Balade du chemin de la lecque vers le bas de sicié - 8 Km -

  8 Janvier - facile - Un petit tour à Belgentier - 7km - 200m - 

15 Janvier - facile - De Bandol au Port d'Alon - 9km - 220m -

22 Janvier - facile - La Londe Port de Miramar - 7km - 10m - 

29 Janvier - facile - Les hauteurs de la Cadière d'Azur - 6km - 100m -

5 février - facile - Grotte du Croupatier par le Broussan - 8km - 230m -

12 février - facile - De Pin Rolland à St Mandrier - 7 km -200 m - 

19 février - facile - Circuit de Cap Garonne - 7km - 200m -  REPORTEE

26 février - facile - l'Eléphant de Pierre - 6km - 100m - 

5 mars - facile - Giens  et la presqu'ile  - 7km - 200m - 

12 mars - facile - Circuit Cap Garonne - èkm - 150m -

20 mars - facile - JOURNEE - Lac des Escarcets  -10 km - 200m - 

26 mars - moyen - ND du Deffens - 6km - 270m - 

2 avril - facile - LE FARON (les crêtes) - 6 km - 200m -  Bateau + Bus+ téléphérique et rando sur le plateau 

9 avil - facile - JOURNEE - Malpasset - 9km - 200m - 

16 avril - facile- circuit des Bergeries Siou Blanc - 7km - 100m -  ANNULEE CAUSE METEO DEFAVORABLE

23 avril - de Six Fours à Portissol par le sentier du littoral

30 avril - facile - Parc du Mugel - 7km - 150m -

7 mai - facile - Le Carami par Carces - 7km - 55m 

14 mai - moyen - JOURNEE- Dolmen de Gautabry - 10km - 250m - 

21 mai - facile - Signes la Campagnarde - 7km - 100m - 

28 mai - facile - Etang des Pesquiers - 7km- 10m - 

4 juin - facile - De la Cride à la Gorguette - 6km - 

11 juin - moyen - Le Mont Gibaou et la grotte des Janots - 7km

MERCREDI 26 JUIN JOURNEE DE PLEINE NATURE A LA BASE NAUTIQUE DE ST ELME (longe côte, Kayak, Paddle, rando palmée, apéro et pique nique
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMME SAISON 2016/2017 :Programme rando douces avril a juin 2017Programme rando douces avril a juin 2017 (179.9 Ko)Lrs programme rando douces de septembre a mars 2017Lrs programme rando douces de septembre a mars 2017 (249.48 Ko)  ET 

PROGRAMME SAISON 2013/2014  randos-citadines-du-mardi-5.pdf randos-citadines-du-mardi-5.pdf et Randos douces mardi 2 eme trimestre 2014Randos douces mardi 2 eme trimestre 2014 (102.73 Ko)

PROGRAMME SAISON 2014/2015 : Lrs programme rando douces 2014 2015Lrs programme rando douces 2014 2015 (387.62 Ko

PROGRAMME SAISON 2015/2016: Programme randos douces 2015 2016Programme randos douces 2015 2016 (286.44 Ko)

 

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