PREPARATION PHYSIQUE
LES SEANCES DU LUNDI DU MOIS DE JUIN SONT ANNULEES SUITE A LA PRODUCTION D'UN CERTICAT MEDICAL DE MIREILLE. Les SEANCES D'ALBERT et JACQUES SONT MAINTENUES.
NOS 2 ANIMATEURS DIPLOMES (EN ALTERNANCE) : Albert SIMONETTI et Mireille RAVEZIE-PERON VOUS ATTENDENT au
COMPLEXE LERY Avenue de l'Europe (à côté du Lycée Langevin, derrière AUCHAN)
LUNDI MERCREDI de 10h30 à 11h30 et le VENDREDI de 10h30 à 11h30 séance de stretching animée par Jacques MENU
Vendredi 16 novembre 2018 1ère séance de stretching
Repas de fin d'année au Poséïdon le 13 juin 2018
Il n'est jamais trop tard pour remodeler ou muscler quelques abominaux et fessiers, développer les mollets pour des randonnées dans les calanques ou en forêt , ou Marche Nordique à Janas, ou bien étirer (stretching) tout ce qui a été stressé dans l'année ...