Un Nouvel "AIR" pour la Marche Nordique 

"LE YOGA QUI MARCHE -

LA MARCHE NORDIQUE QUI RESPIRE" 

lien vers :   site Nordic Yoga

Le Nordic Yoga est une discipline innovante qui permet de libérer le marcheur Nordique, d' améliorer sa gestuelle et de repenser sa façon de marcher en se reconnectant à lui même et à la nature.

La respiration en est le socle , et les ASANAS (postures de Yoga), les exercices techniques venant de l'athlétisme, le PILATES,  les techniques respiratoires et la marche AFGHANE sont ici au service de la marche Nordique.

Début des séances estivales le 3 juillet, limité à 10 participants,

tous les jeudi 9h, rdv 8h45 .

inscription nécessaire via le whatsapp Nordic  Yoga LRS, 

 pour étre ajouté au groupe tel ou sms au 06 60 18 05 51.

Séances proposées par Joelle, Instructrice NORDIC YOGA Niveau 1

JEUDI 21 AOUT  Séance complète

BOIS DE LA COUDOULIERE 

SIX FOURS

tel  : 06 60 18 05 51