PREPARATION PHYSIQUE
PREPARATION PHYSIQUE
vendredi 28, le stationnement à Léry sera difficile,
le parking étant réquisitionné par la mairie. Prenez vos précautions en stationnant à proximité.
Merci de votre compréhension.
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INFORMATIONS IMPORTANTES
1) pour participer au groupe Whatsapp Yoga , envoyer un message à Marie-Christine : 06 44 12 22 94
2) pour participer au groupe Whatsapp Préparation Physique Jacques , envoyer un message au 06 47 37 20 25
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TOUTES LES ACTIVITES et SEANCES
SE FERONT AU STADE LERY
MARIE CHRISTINE : lundi 09h45 à 11H00 et 11H00 à 12H15
NICOLE: mardi de 10H00 à 11H30
JACQUES: vendredi de 10H00 à 11H30
YOGA
Le lundi de 9h45 à 11h00 ET de 11H00 à 12H15 STADE LERY
Séances avec Nicole
STRETCHING
Le premier mardi du mois séance avec Swiss ball. Pour voir le film cliquez : séance avec ballons
Pour les autres Mardis, ne pas oublier la sangle
Le vendredi de 10h00 à 11h30 STADE LERY
Séances avec Jacques
pour participer au groupe WhatsApp, adresser un message à Jacques au 06 47 37 20 25
STRETCHING