BUNGYPUMP

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Une séance BUNGYPUMP dédiée est proposée le jeudi à JANAS 9h00, rdv 8h45,  sur inscriptions via le site whatsapp,  le nombre de participants (tes) sera limité à 20 personnes.

Ces inscriptions suivront le même principe que cet été :  pour les séances du jeudi Janas, inscription sur le groupe whatsapp à partir du vendredi 7h  pour le jeudi suivant, pour les séances bi-mensuelles du mardi , inscriptions à partir du mercredi 7h00 pour le mardi suivant.

Pour être ajouté au groupe Whatsapp : un sms au 06 60 18 05 51

Les lundis et samedis, les bâtons dynamiques seront disponibles en prêt pour marche avec les groupes de "Nordiques" 

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Rendez vous donc un mardi sur deux au PARC BRAUDEL (ou proximité) 

Rdv 13h45 - Séance 14h

mardi 14 janvier  - Joelle - parc BRAUDEL Sablettes - rdv 13h45 parking Est

mardi 28 janvier  - Joelle - Parc de la Navale - rdv parking IPFM 13h45 

mardi 11 février - 

mardi 25 février -

mardi 11 mars -

mardi 25 mars - 

mardi 5 novembre - Jacques - rdv parking plage La Verne 13h45 

mardi 19 novembre - Joelle - rdv Six Fours, parking du Cap Negre ,

2 avenue du Cap Negre  (en face parc Méditerranée) - 13h45

mardi 3 décembre - Jacques - FABREGAS - rdv nouveau grand parking

mardi 17 décembre - Joelle - Parc Baudrel Les SABLETTES - rdv parking Est comme cet été

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INFORMATION

 Les Randonneurs Seynois vous proposent une nouvelle activité : le BungyPump.

Activité de marche avec des bâtons dynamiques (montés avec élastique)

et totalement différente de la marche nordique.

Pas de technique particulière, le but est d’apporter: santé et renforcement musculaire.

 un seul formateur régional (ALAIN) qui vient de former 11 référents

dont 5 des Randonneurs Seynois

(JOELLE. ROBERT. MARIE CLAIRE. JACKY. JACQUES)

BRAVO A EUX