LES RANDONNEURS SEYNOIS

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RANDO DOUCE mardi après-midi

RANDO DOUCE - 1er trimestre 2025

4 FEVRIER - JACQUES

La pointe de l'Eperon

Départ à 14h, depuis le Brusc, dernier parking le plus proche du Gaou.

Pas de minibus. Rendez-vous sur place.

Le parcours, facile, suit le sentier du littoral sur un tracé alternant chemins de terre et bitume.

Léger dénivelé (150m) distance 6 à 7km.

Jacques 06 47 37 20 25

 

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Ma 07 jan - André -  Chemin du littoral et sentier des douaniers - 7km - 108D+ - 85 alt max -

                    25 IPB - 2E 2T 2R  - rdv Parking de St Elme

Ma 21 jan -  André - Sentier botanique du Gros Cerveaux

Ma 04 fév - Jacques  - La pointe de l'Eperon au départ du Brusc, dernier parking en direction du Gaou. 6 à 7KM - 150 m dénivelé

Ma 18 fev - Paul,  Michelle,  Michel -

Ma 04 mars -  Michel, Michelle, Paul -  Le mont Faron -  6km 

Ma 11 mars

Ma 18 mars - Marie Claire - 

Ma 25 mars - 

Ma 1er avr  - Jacques -  Le Mourillon - rdv Port de Toulon - 

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PROGRAMME 4ème trimestre  :

04/10 - Jean- louis - André - Journée Canal des arosants, musée de la fleur, moulin de Palisson 4km - 10 deniv

15/10  - Jacques -  Le Gaou  -  6 km  100 deniv

12/11 - André -Jean- Louis - L’éléphant de pierre – Sioux Blanc - 6.3 km  73 deniv

12/11 Jean Louis -   Chemin du littoral et sentier des douaniers au départ du Parking de St Elme - annulation cause méteo

26/11 - Jean- louis - André - Notre dame du Mai et le sémaphore - 4km -  123 deniv

10/12 - Marie-Claire -  Cassis : le valon de la Bécasse - pas de la Colle 6.5 km - dénivelé 240 m -  Départ 13h IPFM

 

NB : ces programmes peuvent être aménes à être complétés et/ou modifiés

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EN CAS DE PLUIE OU DE TEMPS MENACANT LE JOUR MEME, INUTILE DE VOUS DEPLACER

CONSULTATION METEO FRANCE LA SEYNE SUR MER (cliquez sur le titre)

PREVENTION INCENDIE ACCES MASSIFS  (Cliquez sur le titre)

Etre animateur chez les randonneurs Seynois (cliquez sur le titre)

CONSIGNES DE SECURITE

LICENCE + CARTE VITALE + MUTUELLE OBLIGATOIREMENT SUR SOI A CHAQUE SEANCE

CHAUSSURES ADAPTEES

RESPECT DES CONSIGNES DE L ANIMATEUR

Merci de consulter régulièrement le site pour prendre en compte les modifications de programme

RDV 13H15 pour un DEPART à 13H30 précises  parking relais de l'IPFM (côté port à côté du bat en brique rouge)

Pour le MINIBUS, un minimum de 6 personnes est obligatoire, sinon il ne partira pas.

RESPECTER les consignes concernant l'équipement décrites dans le réglement intérieur disponible sur le site :

Vous munir de chaussures confortables et antidérapantes, bâtons conseillés, une bouteille d'eau et une petite collation en cas de fringale et sans oublier votre licence (obligatoire) et votre carte vitale et CNI et oubliez votre smartphone durant l'activité​

 Cotation "Effort" FFRandonnée selon indice IBP

  1. 0-25 : Facile  
  2. 26-50 : Assez facile
  3. 51-75 : Peu difficile
  4. 76-100 : Assez difficile
  5.  >100 : Difficile

Programme saison 2023/2024 - Prévisions d' Avril à Juin 2024

 02/04 : Sablettes à la Renardière  7KM / D 91 M  ANDRE

 09/04 : Sentier des Vignes (Saint-Cyr)  JACKY / MARIE-CLAIRE

 16/04 : Saint-Mandrier  CHRISTINE

 23/04 :  La Croix Faron  ANDRE

 30/04 : Sortie Journée à Tourves  4,5 KM  ANDRE (ANNULEE) remplacée par le 10 mai

 07/05 : La Chapelle du Mai par le chemin des oratoires 8 Kms D 300m  JACQUES départ 13H30 Jans

 10/05 (vendredi) : Sortie journée Ollioules. Le canal des Arrosants. Musée de le fleur et moulin de Palisson  ANDRE ANNULEE

 21/05 : Mine Cap Garonne  JACKY / MARIE-CLAIRE

 28/05 :  Sortie Journée  Parc Saint Pons  PAUL ANNULEE

 04/06 : 

 11/06 : Sortie Journée Visite du Fort Peyras ANDRE

 VACANCES

Programme saison 2023-2024 - Prévisions de Janvier à Mars 2024

MARDI 09/01 : Le Sentier des Vignes (Saint Cyr) 7km  D131m  

MARDI 16/01 : Sur les Traces de Manon (Signes) - ANDRE et JEAN-LOUIS

MARDI 23/01 : Espace Départemental Nature Plan de La Garde -  6 km  D 5m - ANDRE

MARDI 30/01 : Sentier Botanique Gros Cerveau (Ollioules) - MICHEL  Cause "Grande Randonnée Vers Paris" ANNULEE

MARDI 06/02 : Maison du Pendu - Janas - JACQUES

MARDI 13/02 : Les Marquands - 4km  D 130m - ANDRE / JEAN-LOUIS

MARDI 20/02 : Pas de Rando --> AG LRS

MARDI 27/02 : Saint-Mandrier  - JEAN-LOUIS / ANDRE (ANNULEE CAUSE METEO DEFAVORABLE)

MARDI 05/03 : Le Castellet, Croix de Malte et Barres de Castillon: 5,5 km dénivelé 170 m  MARIE-CLAIRE et JACKY

MARDI 12/03 : Saint-Mandrier  - ANDRE

MARDI 19/03 : Rando journée - St Baume / Grotte Marie Madeleine - ANDRE et JEAN-LOUIS

MARDI 26/03 : Sémaphore du Belvédère / Arche du Cap (La Ciotat)  5km  D 200m 

Programme saison 2023-2024 de Septembre à Décembre

MARDI 05/09   Le tour du Beausset vieux 7.5 km D 218 m JEAN-CLAUDE

VENDREDI 15/09 JOURNEE !!  Les Arrosants ANDRE

MARDI 19/09 : Le tour du plateau de Défend (La Cadière) 6,6 Km D 169m JEAN-CLAUDE

MARDI 26/09 Le tour du Beausset vieux  6 km D 274 m Jean Claude 

MARDI 03/10 JOURNEE !! Sur les hauteurs d'Ollioules depuis Châteauvallon 7 km D 280 m 9h30 PAUL

MARDI 10/10 Le Gros Cerveau 6.5 km D 100 m  Annulée, remplacée par Janas ANDRE

MARDI 17/10 Saint Mandrier au départ des Sablettes 7.5 Km D 200m JACQUES

MARDI 24/10 JOURNEE !! De la plage des Salins à la Londe 13 Km D 10 m 9h PAUL

MARDI 31/10 La tour royale 6 kms D 10m  ANDRE

MARDI 07/11 De Tourris au Lac du Revest 4.5 km D 73 m JEAN-CLAUDE

MARDI 14/11JOURNEE !! De la plage des Salins à la Londe 13 Km D 10 m 9H PAUL

MARDI 21/11 Janas J.C DUPUIS

MARDI 28/11 JOURNEE !! L'Abîme de Maramoï et la Bastide Baralière 8.3 km D 400 m JEAN-CLAUDE

MARDI 05/12 Le Gros Cerveau entre les forts PAUL

MARDI 12/12 La grotte de sable JEAN-CLAUDE